kirche bremen de bremer kirchenzeitung Dezember 2020 21 Die Bremer Te lefonSeel sorge ist auch an Weihnach ten rund um die Uhr für vertrauliche und anonyme Gespräche verlässlich erreichbar Die Familien und Lebensberatung der Bremischen Evangelischen Kirche bietet einen Notdienst an den Tagen zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel an auch als Video oder Telefonberatung So kön nen zum Beispiel Paar oder Familienkonflikte die während der Feiertage eskalieren zeitnah bearbeitet werden indem man sich professionelle Hilfe holt TelefonSeelsorge Bundesweite kostenfreie und anonyme Krisentelefonnummer rund um die Uhr 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 telefonseelsorge de Familien Lebensberatung Telefon 0421 33 35 63 bek lebensberatung kirche bremen de kirche bremen de Corona ist belastend auch an Weihnachten Viele Menschen fühlen sich müde und erschöpft Heile Welt an Weihnachten ist ohnehin eine Utopie das Leben seine Konfl ikte und Probleme machen an den Feiertagen keine Pause Gerade in der Coronazeit können überzogene Erwartungen an das Weihnachts fest zu umso größeren Enttäuschungen führen Über Sehnsüchte Erwartungen und Unsicherheiten mit anderen offen zu sprechen hilft die eigenen Wünsche auf ein realistisches Maß zu bringen Schon jetzt ist klar Corona macht zu Weihnachten keine Pause und die Beschränkungen werden viele lieb gewordene Traditionen und Rituale in diesem Jahr unmöglich machen Über kreative Alternativen nachzudenken und Weihnachten einfach ganz anders zu begehen ist ein lohnendes Experiment das ganz neue Erfah rungen bringt ob mit einer Krippe im Garten einem Weihnachtsliedersingen aus allen Wohnungsfenstern oder einem Punschtrinken auf Abstand in der Gara geneinfahrt In der Coronazeit sind Kontakte besonders wichtig besonders für Menschen die zur Depression neigen Sie sollten rechtzeitig vor den Feiertagen Anrufe oder digitale Treffen organisieren ein Kontaktplan kann ihnen helfen gut über die Feiertage zu kommen Das gilt auch für alle anderen denen ihre Einsamkeit manchmal Kummer macht Umgekehrt Nachbarin nen Bekannte sind gerade jetzt gefragt Menschen in ihrer Umgebung zu unterstützen technisch bei der Videokonferenz mit den entfernt lebenden Enkeln oder durch einen kleinen Geschenkegruß am Garten zaun Auch auf Abstand kann man durch kleine Ges ten Hilfen und Grüße zeigen Frohe Weihnachten ich denk an dich Weihnachten ganz schön

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