20 bremer kirchenzeitung Oktober 2020 kirche bremen de Berührungen tun uns gut schenken uns Trost Geborgenheit und machen glücklich jedenfalls wenn sie respekt und liebevoll sind And when I touch you I feel happy inside Das sangen einst die Beatles in ihrem berühmten Song I want to hold your hand Eine Umarmung eine Massage zartes Streicheln gerade in der Coronazeit in der Abstand das Gebot der Stunde ist lernen wir Kör perkontakt neu zu schätzen weil er uns zu oft fehlt Berührungen gehören zu unserem Leben und beeinflussen unsere Entwicklung von Kindesbeinen an bis ins Alter grundlegend Text e Matthias Dembski Foto dpa picture alliance Hochempfindlich Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan Jeder Mensch hat 700 bis 900 Millionen tastempfindliche Zellen auf der Haut mit denen er kleinste Reize spüren kann Mit dem Alter lässt diese Empfindlichkeit mehr und mehr nach Bei alten Menschen verkümmert das Empfinden wenn sie nur wenig berührt wer den Berührung ist daher ein Thema für die Pflege Gerade Demenzkranke brauchen Körperkontakt in der Coronazeit für Angehörige und Pflegende eine extrem schwierige Situation Gesund und glücklich Berührung vermittelt Geborgenheit Vertrauen und Sicher heit Sie stärkt das Immunsystem senkt Stresshormon und Blutdruckwerte entspannt die Muskulatur und der Atem wird flacher Wenn wir uns umarmen schüttet der Körper Glückshormone Oxytocin aus Kuscheln wirkt als natür liches Antidepressivum die Aggressionsbereitschaft sinkt Fingerspitzengefühl Nicht immer tun Berührungen gut In einer überfüllten Bahn löst Körperkontakt Unbehagen aus auch professionell Pfle gende müssen erst Vertrauen aufbauen damit Berührun gen gut tun Der Grat zwischen Berühren und übergriffigem Anfassen ist schmal Körperkontakt kann traumatisieren wenn er gegen den Willen dessen erfolgt den man be rührt Respekt Vertrauen und miteinander zu sprechen sind Voraussetzungen damit aus gut gemeinter Berührung kein missbräuchliches Angrapschen wird Berühren d In Berührung kommen Berührt mich eine Erzählung oder ein Erlebnis kommt es mir sehr nahe und weckt Gefühle in mir Berührungsängste haben Menschen die mit etwas nicht in Berührung kommen wollen einen Menschen oder ein Erlebnis nicht an sich ranlassen möchten

Vorschau bkz Oktober 2020 Seite 20
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