kirche bremen de bremer kirchenzeitung Dezember 2021 19 Achtsamkeit wiederentdecken Achtsamkeit nennt man diese innere Haltung bei der wir innehalten in uns selbst hineinhorchen Der Lärm um uns herum lenkt uns nicht mehr ab und wir grübeln nicht mehr über das Unveränderliche nach Diese Haltung die gegen Stress und Schmerzen hilft kann man lernen sowohl durch fernöstliche Meditationstechniken als auch bei den christlichen Mystikerinnen und Mystikern Atempausen für Leib Seele Sei in diesem Moment glücklich das ist genug Wir brauchen nicht mehr als diesen Moment Mutter Teresa 1910 1997 Alle Angebote des Projekts Kirche der Stille kirche bremen de Herzensgebet was ist das In der Kirche der Stille können die Teilnehmenden auch das Herzensgebet kennenlernen und ausprobieren einen alten christlichen Meditationsweg orthodoxer Mönche der in die Stille führt Beim Herzensgebet wird ein kurzes Gebetswort wie Du in mir ich in Dir oder Herr Jesus Christus erbarme dich meiner im Rhythmus von Einatmen und Ausatmen immer wiederholt indem es laut oder leise im Herzen gesprochen und so im Inneren empfunden wird Es geht beim Herzensgebet einfach um das Dasein in der Gegenwart Gottes ohne dabei viel zu tun Wer so innerlich zur Ruhe kommt gewinnt auch im Alltag Ruhe und Gelassenheit zurück Kurz gesagt Das Herzensgebet ist eine Übung zu sich selber und zu Gott zurück zu finden

Vorschau bkz Weihnachten 2021 Seite 19
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