Bildung & Kultur

Besser schlafen durch Selbsthypnose

17.01.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr, 24.01.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr, 31.01.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr, 07.02.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr, 14.02.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs, 5 Treffen wöchentlich

Ort der Veranstaltung: Hollerallee 75, 28209 Bremen

Veranstaltungs-ID: 12347 | Veranstaltungs-Nr.: 231712

Schlaf ist für viele Menschen ein Spiegelbild ihrer alltäglichen Belastung. Und gleichzeitig ist regelmäßiger und guter Schlaf eine unserer wertvollsten Energiequellen. Dieser Kurs soll helfen, die innere Uhr wieder einzustellen. Sie erfahren z.B., wie Sie mit kreisenden Gedanken umgehen, die das Einschlafen verhindern, oder wie Sie Ihren eigenen Biorhythmus für einen erholsamen Schlaf nutzen können. Wir schauen auch auf praktische Übungen, die schon tagsüber den Kopf frei machen können, um dann nachts traumhaft zu schlafen.

Preise/Teilnahmegebühr/Kostenbeitrag

regulärer Preis: 45,00 €

ermäßigter Preis: 27,00 €

Veranstaltungsort

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Hollerallee 75
28209 Bremen

Mitwirkende

Jan Jansen

Veranstalter

Evangelisches Bildungswerk Bremen

Hollerallee 75, Forum Kirche
28209 Bremen

www.bildungswerk.kirche-bremen.de