Angst verstehen – Urkraft oder Hemmschuh?

Angst gehört zu den grundlegenden menschlichen Gefühlen. Sie kann schützen, aufmerksam machen und Orientierung geben. Zugleich kann sie im heutigen Alltag einschränkend wirken oder schwer einzuordnen sein.

Dieses Seminar lädt dazu ein, Angst als inneres Signal besser zu verstehen: Wo weist sie auf etwas Wichtiges hin, wo hat sie ihre ursprüngliche Aufgabe verloren? Mit erklärenden Impulsen und Phasen der persönlichen Reflexion entwickeln Sie ein differenziertes Verständnis für eigene Angstmuster und lernen, diesen mit innerer Präsenz und Klarheit zu begegnen.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Ängste nicht bekämpfen, sondern verstehen und in einen hilfreichen Umgang damit finden möchten.