Dem eigenen Herzen lauschen mit tibetischem Heilyoga Kum Nye

An diesem Wochenende werden wir uns mit Kum Nye-Übungen unserem eigenen Herzen zuzuwenden. Mit sanften und gleichzeitig wirkungsvollen Übungen wird die Körperregion rund um das Herz beruhigt, angeregt und ermutigt. Die Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen unterstützen das Lauschen nach Innen, um besser zu verstehen, wie wir den Herzqualitäten in unserem Leben mehr Raum geben, sie stärken und stabilisieren können.