22. April 2024
16. April 2024
Bildung & Kultur | Spiritualität & Gesundheit | Bildungszeit
ein Seminar zur Hinführung zur Meditation nach Rüdiger Maschwitz
Bildungszeit, 2-tägig | Dauer: 12 UStd.
Die Wirkung von Achtsamkeit im Berufsalltag wird durch Übungen und den Austausch deutlich. Kleine Rituale des achtsamen Arbeitens werden angesprochen.
In diesem Kurs geht es darum, zur inneren und äußeren Balance, zur Selbstfürsorge, Entspannung und Lebensfreude (wieder) zu finden. Dabei kann Kraft und Energie getankt werden.
Eine Möglichkeit, Stress zu bewältigen und zu reduzieren. Somit ein Präventionskurs zur Gesunderhaltung.
Seminarpreis: 55,00 €
Seminarpreis (ermäßigt): 33,00 €
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Hollerallee 75
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