Wege zur Gelassenheit meistern

Wir leben in aufgeregten Zeiten und fragen uns, wie wir besser damit umgehen können. Was uns fremd ist oder andere Meinungen, machen uns oftmals Schwierigkeiten. Vieles von dem, was uns kollektiv und belastet, können wir nicht ändern. In unserer Macht liegt es aber, unsere eigene Haltung und Sichtweise dazu zu verändern.
In diesem Seminar erarbeiten wir, wie wir engagiert und mit echter Freundlichkeit auch in schwierigen Situationen oder Konflikten, unseren Gesprächspartner:innen (Kolleg:innen) begegnen und wie wir dadurch selbst eine Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit entwickeln können und für das Gegenüber eine Offenheit und Neugierde entwickeln.

Dialoge zu zweit und in der Gruppe, Körperübungen und Gebärden begleiten uns in diesem Kurs, wechseln mit Textimpulsen und kontemplativem Malen ab, die uns in die Stille führen. Durch Langsamkeit und meditative Stille im Seminarablauf setzen wir der zunehmenden Geschwindigkeit und steigenden Belastung ein Gegengewicht.