22. April 2024
16. April 2024
Für Dich & mich | Ältere Menschen | Begegnung & Gemeinschaft | fit & beweglich
Veranstaltungs-ID: 10256
Rückengymnastik - Fit und gesund durchs Jahr - 8.45 + 10 Uhr, jeweils eine Stunde
Bei der Rückengymnastik wird mit gezielten Übungen unter krankengymnastischer Leitung die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Eine gute Rumpfmuskulatur stabilisiert und schützt die Wirbelsäule. Die Übungen werden stehend und auf der Matte im Vierfüßler und in Rücken-, Bauch- und Seitlage durchgeführt.
Die Gruppen treffen sich dienstags im Kaminsaal des Gemeindehauses St. Magni, die Kosten betragen 45 Euro für 10 Stunden.
Anmeldungen in der Begegnungsstätte unter Telefon 62 16 01.
Dienstag von 11 bis 12 Uhr, Donnerstag von 10 bis 12 Uhr.
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Kaminsaal im Gemeindehaus
Unter den Linden 24
28759 Bremen
Unter den Linden 24
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